Ians Newsletter vom September 2020

Das wichtige und aktuelle Thema dieses Newsletters sind Altenpflege und Pflegeheime, da ein sehr hoher Prozentsatz der Todesfälle infolge von COVID-19 in diesen Einrichtungen aufgetreten ist.

In diesem Artikel bespreche ich die Essenzen und Strategien, die dein Wohlbefinden in der Altenpflege oder im Pflegeheim unterstützen können und gleichzeitig deine Chancen erhöhen, einen Umzug in ein solches Heim zu vermeiden.

Viele Bewohner in der Altenpflege haben einen enormen Wandel hinter sich, bevor sie dorthin gekommen sind. Für viele bedeutet das, in einen neuen Stadtteil umzuziehen, manchmal weit weg von zu Hause. Für manche wurde dieser Schritt durch den Verlust des Partners ausgelöst, und oft bedeutet es, sich nicht nur von einem viel größeren Haus oder einer Wohnung zu verkleinern, sondern auch all deine Besitztümer, Erinnerungsstücke, Möbel usw. loszulassen und nur das zu behalten, was in einen viel kleineren Raum passt. Flaschenbürste ist natürlich eine große Unterstützung, wenn du durch so einen Prozess gehst, da sie dir hilft, bestimmt loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Die Übergangsessenz, die auch diese Essenz enthält, ist besonders hilfreich, vor allem wegen der Bauhinie darin, die dich unterstützt, Veränderungen anzunehmen, bevor sie tatsächlich eintreten. Die Rote Grevillea in dieser Mischung ist für diejenigen, die wissen, was sie wollen, aber nicht wissen, wie sie es erreichen können, während Silberprinzessin hilft, wenn du an einem Scheideweg im Leben stehst und unsicher bist, welcher Schritt als nächstes kommen soll. Die Antarktische Essenz aus der Lichtfrequenz-Reihe unterstützt nicht nur beim Loslassen von Überflüssigem, sondern auch dabei, auf allen Ebenen deines Lebens zu erkennen, was wirklich wichtig ist. So fällt die Entscheidung, was du behalten oder loslassen möchtest, viel leichter.

Der Wilde Kartoffelstrauch ist die wichtigste Buschblüten-Essenz bei körperlichen Einschränkungen und wird oft für ältere Menschen verwendet, die sich nicht mehr frei bewegen können. Es erstaunt mich immer wieder, wie viele Rollatoren in Pflegeheimen entlang der Flure beim Speisesaal stehen – es scheint, als hätte fast jeder einen!

Mit zunehmendem Alter, besonders ab den 80ern, nehmen Koordination, Muskelkraft und allgemeine Gebrechlichkeit zu, was zu Unfällen und Stürzen führen kann. Bei vielen in diesem Alter verläuft die Genesung langsamer als früher. Dadurch können Lebensqualität und Lebensfreude durch solche Vorfälle eingeschränkt sein. Wilde Kartoffelstrauch-Essenz begleitet dort, wo Bewegungseinschränkungen präsent sind. Sie hilft auch bei der Frustration, die entsteht, wenn die Erholung langsam verläuft oder wenn die frühere Beweglichkeit nicht mehr vollständig zurückkehrt.

Buschfuchsie ist eine gute Essenz, die vorbeugend gegen Stürze eingesetzt wird, da sie die Beweglichkeit fördert. Ältere Menschen, die mit Einkaufstüten die Treppen hoch- oder runtergehen und ausrutschen, haben es oft schwerer, das Gleichgewicht zu halten und einen Sturz zu vermeiden, als Jüngere. Stürze geschehen am häufigsten in Krankenhäusern und Pflegeheimen, oft als Folge von Medikamenteneinnahme und Gebrechlichkeit. Leider sind diese Böden meist sehr hart und daher gefährlich bei Stürzen. Notfall-Essenz ist deshalb immer gut zur Hand zu haben. Wenn bei einem Sturz ein Knochenbruch entsteht, wird Notfall-Essenz in den ersten Tagen begleitet und dann mit Gymea-Lilie und Hibbertia weiter unterstützt.

Wichtig sind auch Übungen mit Belastung für die Knochen, denn sie tragen zur Erhaltung der Knochendichte bei und stärken gleichzeitig die Muskulatur, damit sie die Knochen unterstützen kann. Ab 50 reduzieren viele ihre körperliche Aktivität. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es, man stirbt von den Füßen her aufwärts, daher ist Bewegung entscheidend, um den natürlichen Lebensprozess gut zu begleiten. Flannel Flower regt dich dazu an, dich mehr zu bewegen und so einem Leben als Stubenhocker vorzubeugen, das oft mit größerer Wahrscheinlichkeit zu Osteoporose und Übergewicht führt. Bewegung gilt außerdem als beste Unterstützung, um dem Auftreten von Alzheimer entgegenzuwirken – und die beste Art von Bewegung? Tanzen! Aktuelle Zahlen zeigen, dass etwa jeder vierte Mensch über 80 Jahre mit Alzheimer lebt, bei den Über-90-Jährigen fast jeder zweite. Also schnapp dir deine Tanzschuhe!

Die Madagaskar-Essenz aus der Lichtfrequenz-Reihe kann dir helfen, dich von begrenzenden Glaubenssätzen zu lösen, die im kollektiven Bewusstsein über Gesundheit und Wohlbefinden verankert sind. Dieses kollektive Bewusstsein ist wie eine psychische Wolke aus den Gedanken, Gefühlen und Emotionen aller Menschen – vergangener und gegenwärtiger. Wir alle sind davon beeinflusst. Die Madagaskar-Essenz unterstützt dabei, dich von diesen einschränkenden Glaubensmustern zu befreien, mit denen wir von Geburt an bewusst oder unbewusst geprägt werden. Beispiele solcher Glaubenssätze sind biblische Vorstellungen, die Lebenserwartung sei „siebzig plus zehn“ oder dass der Körper im Alter unweigerlich zerfällt.

Für ältere Menschen gehört der Verlust langjähriger Freunde und Verwandter meist zu den großen Herausforderungen. Da Frauen im Durchschnitt etwa vier Jahre älter werden als Männer, betrifft das oft auch den Verlust des Ehepartners. Neben der Roten Suva-Frangipani, die den ersten Schock und die Trauer beim Verlust eines geliebten Menschen begleitet, kann Sturt-Wüstenerbse helfen, mit der fortdauernden Traurigkeit umzugehen. Hohe Gelbe Spitze ist außerdem wichtig, weil viele ältere Menschen sich einsam fühlen, da sie nur noch wenige oder gar keine alten Freunde haben. Das wird oft schlimmer, wenn kein Führerschein oder Auto mehr vorhanden ist und die Mobilität eingeschränkt ist, um andere zu besuchen. In Pflegeheimen und Seniorenresidenzen ist das Knüpfen neuer Freundschaften schwieriger, da viele Bewohner an Demenz, Alzheimer oder Ähnlichem leiden und sich nicht mehr an Gespräche erinnern oder in einer schwer zugänglichen eigenen Welt leben.

Ein soziales Netz ist sehr wichtig, wenn du ein langes und gesundes Leben führen möchtest; wer sozial isoliert ist, hat oft ein höheres Risiko für gesundheitliche Einschränkungen und eine kürzere Lebenszeit. Das ist einer der bedeutendsten sozialen Faktoren für mehr Lebenszeit.

Die Lunge reagiert auf Trauer und Kummer. COVID-19 ist ein Virus, das vor allem die Atemwege betrifft. In Folge der Lockdowns waren Menschen in Pflegeheimen oft isoliert und durften keinen Kontakt zu ihren Liebsten haben, was ihre Traurigkeit verstärkte und sie anfälliger machte. Einige gaben auf, weil sie den Zugang zu dem vermissten, was ihnen am meisten Freude gab – ihrer Familie. Kapokbusch-Essenz hätte diesen Menschen viel Unterstützung bieten können.

Mögen wir alle würdevoll, friedlich und mit Freude altern.