Ians Newsletter vom Oktober 2023

In diesem Artikel

Mit dem nahenden Jahresende rückt die Prüfungszeit näher. Das kann für dich als Prüfende genauso wie für deine Eltern eine herausfordernde Zeit sein. Für diejenigen, die ihre Abschlussprüfungen machen, kann der Druck sehr stark sein und eine emotionale Achterbahnfahrt bedeuten, weil die Ergebnisse dieser Prüfungen dein Leben verändern können.

Studieren und Vorbereitung sind zwar wichtig, aber ebenso bedeutend ist, die wichtige Rolle emotionaler Unterstützung in dieser Zeit zu erkennen. Die Australischen Buschblüten Essenzen können dich wertvoll begleiten und unterstützen, um dich durch die Herausforderungen der Prüfungszeit zu führen.

Im Folgenden findest du eine Auswahl hilfreicher Tipps und spezieller Buschblüten, die ich als gute Begleiter für Schüler erlebt habe.

Schaffe Platz

Schaffe eine ruhige Lernumgebung, indem du deinen Raum reinigst und regelmäßig Pausen machst. Unser Space Clearing Mist eignet sich hervorragend, um in deinem Lernbereich eine friedliche und harmonische Atmosphäre zu schaffen, da es aufgestaute negative emotionale oder psychische Energien harmonisiert. Wenn dein Lernplatz aufgeräumt ist, fällt es dir leichter, dich zu konzentrieren und Informationen aufzunehmen, und deine Produktivität kann sich erhöhen. Mit einer Dosis der Focus Essenz fällt dir das Aufräumen noch leichter.

Musik schafft ein angenehmes Ambiente und kann deine Stimmung sowie Konzentration unterstützen. Warum hörst du beim Lernen nicht eine unserer CDs oder digitalen Downloads? Ich spiele bei meinen eintägigen Workshops mit viel Inhalt immer die White Light CD im Raum. Zusammen mit regelmäßigen Dosen der Focus Essenz hilft das den Teilnehmenden, die Informationen besser aufzunehmen und zu behalten.

Selbstfürsorge

Wenn dein Studium zur obersten Priorität wird, vernachlässigst du dich leicht. Deshalb ist es sehr wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, dich gesund zu ernähren und ausreichend zu schlafen. Philotheca unterstützt dich darin, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich um dich selbst zu kümmern. Flannel Flower kann dich ermutigen, körperlich aktiv zu sein. Prüfungsangst und Druck können dich zum Stubenhocker machen. Bewegung kann sich positiv auf deine Energie auswirken und auch für einen ruhigen Schlaf sowie Konzentration förderlich sein.

Um den Schlaf zu fördern, empfehle ich, das Schlafzimmer mit dem Calm & Clear Space Mist zu besprühen und vor dem Schlafengehen die Calm & Clear Creme auf das Gesicht oder den Roll-on an die Pulspunkte aufzutragen. Wenn du die White Light CD hörst, unterstützt auch das eine angenehme Atmosphäre zum Einschlafen.

Ein tägliches Ritual kann ebenfalls Teil der Selbstfürsorge sein, zum Beispiel eine kleine Massage mit einer unserer therapeutischen Cremes oder eine Achtsamkeitspause mit einer geführten Meditation, begleitet von der Meditation Essenz. Meditation ist eine wertvolle Praxis, die helfen kann, Stress und Sorgen auszugleichen und gleichzeitig die Intuition zu fördern.

Selbstwertgefühl stärken

Confid Essenz kann eine Begleitung sein, wenn du an deinem Selbstvertrauen zweifelst oder an deinen Fähigkeiten unsicher bist. Vielleicht hast du das Gefühl, nicht so gut zu sein wie andere oder fühlst dich niedergeschlagen. Diese Essenz unterstützt dich darin, mehr Selbstsicherheit und Vertrauen zu entwickeln. Sie kann auch dabei helfen, Schuldgefühle loszulassen, wenn du denkst, nicht genug gelernt zu haben oder von früheren Prüfungsergebnissen belastet bist.

Effektiv lernen

Focus Essenz unterstützt dich dabei, dich zu konzentrieren, Aufschieberitis und zerstreute Gedanken zu verringern und dabei geerdet und zentriert zu bleiben. Sie ist ein hilfreiches Mittel, um Überforderung auszugleichen – etwa wenn du unterschätzt hast, wie viel Zeit Vorbereitung braucht, oder das Lernen bis zum letzten Moment aufgeschoben hast. Sie eignet sich auch für Menschen, die oft vage, träumerisch oder unorganisiert sind. Neben Tropfen und Mundspray gibt es den Focus Space Mist, den du um dich herum und deinen Arbeitsplatz versprühen kannst. Alternativ kannst du den Focus Roll-on an deine Pulspunkte auftragen.

Eine weitere Möglichkeit, dich erfrischt zu fühlen und konzentriert zu bleiben, ist das Besprühen mit unserem brandneuen Honigmyrten-Hydrolat, das erst vor kurzem erschienen ist. Sein Duft ist besonders angenehm!

Kapok Essenz kann eine Unterstützung sein, wenn du gegenüber den Prüfungen oder dem Lernen apathisch oder resigniert bist.

Hibbertia Essenz ist ein oft unterschätztes Mittel, das sowohl bei Menschen wirkt, denen Selbstdisziplin fehlt und die träge sind, als auch bei übereifrigen Perfektionisten, indem es Balance zwischen beiden Extremen fördert.

Positive Affirmationen

Affirmationen, also positive Aussagen, können deine Prüfungsvorbereitung sehr begleiteten. Sie unterstützen dabei, negative Gedanken und Selbstzweifel zu transformieren und durch stärkende Überzeugungen zu ersetzen. Wenn du Affirmationen in deine Lernroutine integrierst, kannst du eine innere Atmosphäre schaffen, die das Lernen unterstützt. So kannst du Herausforderungen achtsamer begegnen, Belastungen vermindern und Informationen leichter behalten und wieder abrufen.

Am Tag der Prüfung

Vor Prüfungen fühlen sich die meisten nervös und unruhig. Viele Lehrer berichten, dass sie den Klassenraum vor Prüfungsbeginn mit dem Emergency Essence Space Mist besprühen. Das sorgt für eine harmonische und beruhigende Atmosphäre.

Ich empfehle dir, während der Vorbereitung regelmäßig Focus Essenz zu nutzen und am Prüfungstag bei Bedarf Emergency Essenz einzusetzen. Emergency Essenz ist übrigens auch für deine Eltern eine passende Begleitung.

Du kannst diese Essenz auch kurz vor der Prüfung mehrfach anwenden, wenn du das Bedürfnis hast. Fühlst du dich wohl und ausgeglichen, kannst du dich besser auf deine Aufgaben einstellen.

Nach den Prüfungen

Ältere Schüler investieren meist mehr Zeit, Konzentration und Energie in ihre Prüfungsvorbereitung als Jüngere. Viele haben Einladungen zu Partys, Kinobesuchen oder anderen sozialen Aktivitäten abgelehnt, um mehr zu lernen. Oft freuen sie sich darauf, wie schön es sein wird, wenn die Prüfungen vorbei sind und sie wieder Zeit für Dinge haben, die ihnen Freude machen. Doch direkt nach den Prüfungen fühlen sie sich manchmal niedergeschlagen oder antriebslos und haben wenig Lust auf die Dinge, auf die sie sich zuvor gefreut haben. Silver Princess Essenz kann helfen, wieder im Hier und Jetzt anzukommen und mit neuem Enthusiasmus nach vorne zu schauen.

Wenn du enttäuscht oder verärgert über die Prüfungsergebnisse bist, kann Emergency Essenz eine begleitende Unterstützung sein. Confid Essenz ist eine mögliche Begleitung, wenn du die Prüfungen bereust oder dein Selbstwertgefühl gerade belastet ist.

Little Flannel Flower kann dir dabei helfen, wieder mehr Verspieltheit und Freude zu spüren, falls du durch das Lernen zu ernst oder angespannt geworden bist.

Dein emotionales Wohlbefinden während der Prüfungszeit ist sehr wichtig und kann dein Lernen und Merken positiv beeinflussen. Die Australischen Buschblüten Essenzen bieten dir Möglichkeiten, deine individuelle Art zu lernen, zu studieren und Prüfungen zu erleben, besser auszubalancieren und zu fördern.