Ians Newsletter vom April 2022

Am Internationalen Frauentag vor einigen Wochen habe ich über die beeindruckende Linie von Heilerinnen auf der Seite meines Vaters nachgedacht, von denen ich meine Liebe zum Busch und zur Heilkunst erhalten habe. Ich bin sehr dankbar, in diese Linie starker, fürsorglicher und wunderbarer Frauen hineingeboren worden zu sein und so stark von ihr geprägt zu sein. Ebenso schätze ich das Erbe, das ich von meiner Ururgroßmutter, Urgroßmutter und Großmutter erhalten habe, die allesamt Kräuterkundige waren. Sie gehörten außerdem zu den ersten Nicht-Indigenen, die die besondere Wirkkraft australischer Pflanzen erforscht haben.

Ich hatte das große Glück, neben meiner Großmutter aufzuwachsen; sowohl ihr als auch das Grundstück meiner Eltern grenzten an das Buschland eines Nationalparks. Als Junge versuchte ich, so viel Zeit wie möglich mit ihr zu verbringen, half ihr bei der Herstellung ihrer Kräutertinkturen und -extrakte und ging natürlich mit ihr im Busch spazieren, wo sie mir alle Pflanzen zeigte, mit denen sie arbeitete. Ich war sehr gesegnet, dass meine Großmutter so viel Zeit damit verbrachte, mir zu lehren und bei mir zu sein.

So hast du an diesem Frauentag vielleicht auch schon darüber nachgedacht, wie wichtig Beziehungen und Kommunikation für Frauen sind und wie sehr das oft anders ist als bei vielen Männern. Eines der besten Dinge, die ein Mann für sein Wohlbefinden tun kann, ist verheiratet zu sein, während für dich als Frau eine der wichtigsten Maßnahmen darin besteht, deine Freundinnenbeziehungen zu pflegen.

Frauen verbinden sich auf unterschiedliche Weise miteinander und schaffen Unterstützungssysteme, die helfen, Herausforderungen und schwierige Lebensabschnitte zu bewältigen. Körperlich gesehen trägt diese wertvolle „Freundinnenzeit“ dazu bei, dass du mehr Serotonin produzierst – einen Neurotransmitter, der mit einem Gefühl des Wohlbefindens in Zusammenhang gebracht wird.

Frauen teilen ihre Gefühle, während Männer Beziehungen oft über gemeinsame Aktivitäten formen. Männer setzen sich selten mit einem Freund zusammen, um darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen oder wie es ihnen persönlich geht. Männer sprechen oft bereitwillig über Jobs, Sport und Autos, aber weniger über ihre Gefühle mit anderen Männern. Die „Men’s Essence“, die wir letztes Jahr herausgebracht haben, enthielt Glockenblume und Flanellblume, die Männern dabei helfen können, mehr Zugang zu ihren Gefühlen zu finden und diese auch auszudrücken.

In der Numerologie gilt: Wenn du ohne die Zahl fünf im Geburtsdatum geboren wurdest, fällt es dir möglicherweise schwerer, wirklich zu erkennen, was du fühlst. Wenn du hingegen keine Eins oder nur eine einzige Eins in deinem Geburtsdatum hast, kannst du größere Herausforderungen darin haben, deine Gefühle zu verbalisieren. Das gilt besonders für Jungen, denn es ist gut dokumentiert, dass Mädchen beim Aufwachsen deutlich mehr Zeit mit Gesprächen und Kommunikation mit anderen Mädchen und älteren Frauen verbringen als Jungen. Numerologie zeigt den Bauplan, und während jeder lernen kann, Gefühle auszudrücken, brauchen diejenigen, deren Geburtsdatum nur eine oder – seit diesem Jahrtausend – keine Eins enthält, meist mehr Übung als diejenigen mit zwei oder drei Einsen im Geburtsdatum. Auch hier können Glockenblume und Flanellblume diese Ausdrucksmöglichkeit erleichtern – insbesondere für diejenigen, denen eine Fünf oder Eins oder nur eine einzige Eins im Geburtsschlüssel fehlt.

Frauen sprechen ständig über ihre Gefühle; sie teilen von Herzen mit Schwestern, Müttern und Freundinnen. Neuere Forschungen zeigen, dass diese Verbindung aktiv zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen kann. Laut Untersuchungen des Leiters der Psychiatrie an der Stanford University, die sich mit der Verbindung zwischen Geist und Körper und dem Zusammenhang von Stress und Wohlbefinden bei Frauen befassen, ist Zeit mit einer Freundin genauso wichtig für das allgemeine Wohlbefinden wie Joggen oder Training im Fitnessstudio.

Es gibt die Tendenz zu denken, Frauen wüssten, dass sie durch Sport etwas Gutes für ihren Körper tun, glaubten aber, sie „verschwenden ihre Zeit“, wenn sie „mit Freundinnen zusammen sind“, und sie sollten sich produktiver beschäftigen.

Studien zeigen, dass dies so nicht zutrifft. Forschungen aus Stanford deuten darauf hin, dass es genauso bedeutend für das Wohlbefinden ist, qualitativ hochwertige Beziehungen zu anderen Frauen zu pflegen, wie manche es für körperliche Bewegung halten. Gemeinsame Zeit mit engen Freundinnen ist eine wertvolle Ressource. Kein Wunder also, dass das emotionale Befinden in den letzten zwei Jahren stark herausgefordert wurde, in denen viele Länder und deren Menschen lange Phasen der sozialen Einschränkungen erlebt haben.

Wir sind sehr soziale Wesen; sowohl Männer als auch Frauen brauchen soziale Kontakte. Zahlreiche Studien zeigen, dass das Wohlbefinden leidet, wenn Menschen isoliert sind und den Kontakt zu anderen vermissen. Interessanterweise wachsen mit dem Anstieg von psychischem Stress in westlichen Ländern die Häuser größer, aber darin leben weniger Menschen. Vor einer Generation waren zehn Prozent der Wohnungen Einpersonenhaushalte, heute sind es über dreißig Prozent. Genetisch sind Asiaten empfänglicher für psychische Herausforderungen, doch deren Rate liegt deutlich niedriger als bei europäischen Menschen. Ein Grund dafür ist, dass dort oft viele Generationen einer Familie zusammenleben, sodass ältere Menschen ihre Enkelkinder im Haus haben, die mit ihnen spielen. Tall Yellow Top wird traditionell in Zeiten von Einsamkeit, Entfremdung oder Isolation verwendet.

In den 1940er Jahren führte der ungarisch-kanadische Pionier Hans Seyle bahnbrechende Forschungen zum Stress durch. Daraus entstand das bis heute weithin bekannte Modell der Flucht-oder-Kampf-Reaktion. Diese Theorie beschreibt, dass bei Bedrohungen das Blut in die Muskeln strömt, um entweder zu fliehen oder – falls man kämpft – besser reagieren zu können. Neuere genauere Betrachtungen seiner Studien zeigen jedoch, dass alle Probanden männlich waren. Heute wird die Annahme vertreten, dass Frauen unter Stress nicht unbedingt auf dieselbe Weise reagieren. Sie können möglicherweise weniger Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin produzieren und erleben weniger belastende Wirkungen von Stress, wenn sie sich als Gruppe treffen und über das sprechen, was sie bewegt.

Es gibt viele Hinweise darauf, dass weibliche Biologie und neurologische Reaktionen sich von männlichen unterscheiden. Studien zeigen, dass traumatischer Stress das Gehirn von pubertierenden Jungen und Mädchen auf unterschiedliche Weise beeinflusst. Die Insula, ein Teil des Gehirns, der Emotionen und Handlungen verbindet, scheint sich bei Mädchen mit bestimmten Belastungen schneller zu entwickeln als bei Jungen mit vergleichbaren Erfahrungen. Diese Hirnregion spielt eine bedeutende Rolle beim Umgang mit belastenden Erlebnissen. Das erklärt, warum Mädchen nach schwierigen Erfahrungen öfter betroffen sind als Jungen. Emergency Essence, Fringed Violet und Hibbertia können ergänzend genutzt werden, um damit verbundene emotionale Prozesse zu begleiten.

Junge Mädchen haben weniger Neuronen als Jungen, jedoch sind diese besser zwischen den Gehirnhälften vernetzt. Studien zeigen auch Unterschiede in der Gehirnaktivität von Männern und Frauen beim Thema Kooperation. Schlanke Reisblume wird gern verwendet, um Zusammenarbeit und Harmonie in Gruppen zu fördern.

Es lebe die Vielfalt und es lebe, dass Kinder liebevolle, fürsorgliche Männer und Frauen in ihrem Leben haben, während sie aufwachsen.